未分類 ジョギングって楽しい!運動後の集中力が上がったり、ストレス解消にも?ジョギングを続けてみた感想 2019.01.16 おはようございます! 今回は趣向を変えて、最近始めたジョギングについてです。 2月から『毎日走る』と決めてから3週間くらい経ちました。 … と言っても、毎日2km、時間にして20分くらいなので、そんなに偉そうにできないで…